سلامتکده

در این سایت درباره تکنولوژی روز پزشکی سخن می گوییم

سلامتکده

در این سایت درباره تکنولوژی روز پزشکی سخن می گوییم

۲ مطلب در خرداد ۱۴۰۳ ثبت شده است

  • ۰
  • ۰

 

از چین مارکت، دست چینی از کالاهایی را در اختیارتان می گذارد که شاید پرکاربردترین کالاها در زندگی روزمره شما به شمار آید. در مجموعه از چین مارکت، تلاش کرده‌ایم تا نیاز و خلاقیت را در کنار هم قرار دهیم و کالاهایی را با بهترین قیمت عرضه کنیم که نیازهای شما را با بهترین کیفیت برآورده سازد. در این مسیر در حال تبدیل شدن به نخستین فروشگاه آنلاینی هستیم که با صداقت کامل، مبدا تمام کالاها را اطلاع رسانی می‌کند. اما بر خلاف تصور معمول خریداران که جنس‌های ورودی از چین را کالاهایی نامرغوب می‌دانند، دستچینی از بهترین کالاهای وارد شده را در فروشگاهمان پیش رویتان قرار داده‌ایم. به این ترتیب از چین مارکت به دور از روش کلاهبرداران عرصه فروشگاه‌های اینترنتی که کالاها را با برندهای گوناگون عرضه می‌کنند و در پی جلب توجه از طریق فریب مشتریان هستند، بهترین، با کیفیت ترین و مقرون به صرفه‌ترین کالاها را در اختیارتان می‌گذارد. کالاهایی که خریدارن تا کنون و پس از استفاده‌های مکرر رضایت کامل خود را به ما اعلام کرده‌اند. شما در سایت از چین مارکت در دسته بندی‌های گوناگون می‌توانید برای خرید کالاهای مورد نیازتان همسفر ما شوید:
گجت‌های هوشمند و لوازم جانبی از معتبرترین مراکز تهیه شده‌اند و شما می‌توانید کالاهای مربوط به گوشی موبایل و همچنین تکنولوژی‌های روز همسان سازی شده با هوش مصنوعی را د راین بخش انتخاب و خریداری کنید. خرید گجت‌های هوشمند از فروشگاه از چین مارکت، مقرون به صرفه ترین خریدتان خواهد بود.
خرید لوازم برقی در فروشگاه از چین مارکت را به کسانی توصیه می‌کنیم که به دنبال کالاهای پرکاربرد با طراحی زیبا ومنحصر به فرد هستند که افزون بر استفاده آسان، زیبایی منزلشان باشد. با نگاهی به کالاهای موجود در دسته لوازم برقی از چین مارکت می‌توانید متنوع‌ترین لوازم برقی را با قیمت مناسب تهیه کنید.
خرید لوازم آشپزخانه، یکی از دغدغه‌های خانم‌های خانه‌داری است که هم به زیبایی آشپزخانه و هم به کیفیت اهمیت می‌دهند. ما با در نظر گرفتن این دو عامل مهم، کالاهای آشپزخانه مرغوب و کارآمد را در دسته لوازم آشپزخانه از چین مارکت عرضه کرده‌ایم تا خانم‌های خانه‌دار با خیالی آسوده از کیفیت کالا، خریدی مقرون به صرفه از فروشگاه ما را تجربه کنند.
نوآوری در تولید وسایل سفر و ورزش امروزه یکی از بخش‌های مهم بازارهای آنلاین را به خود اختصاص داده است. از چین مارکت فروشگاهی است که خود را در این زمینه پیش‌رو می‌داند. عاشقان سفر و طرفداران پرو پا قرص ورزش می‌توانند خلاقانه‌ترین کالاها را در فروشگاه از چین مارکت انتخاب و براساس نیاز خود، بهترین خرید را داشته باشند.
از چین مارکت سهم کودکان و نوجوانان را نیز در این میان از یاد نبرده و با راه‌اندازی دسته لوازم التحریر و نوزاد و کودک، با ارائه بازی‌های موثر در رشد کودک و لوازم التحریر هدفمند، سهم خود را در بالا بردن توان کودکان و نوجوانان ایران ایفا کرده است. خرید اسباب بازی برای کودکان را با بهترین کیفیت و مقرون به صرفه ترین قیمیت با در نظر گرفتن تنوع در از چین مارکت، نشانه توجه شما به رشد صحیح فکری کودکانتان خواهد بود.
از چین مارکتف با تکیه بر اعتماد شما، همواره می‌کوشد تا بهترین خدمات را به خریداران عزیز عرضه کند تا با تجربه شیرین خرید، دیگران را نیز به خرید از سایت ما تشویق کنند. بی‌شک رضایت شما بهترین تبلیغ برای از چین مارکت خواهد بود.

  • حبیب مقیمی
  • ۰
  • ۰

 

درست است که دنبالچه پایین‌ترین قسمت ستون فقرات است، اما مطمئنا در صورت بروز مشکل در این ناحیه، انجام فعالیت‌های روزمره زندگی برایتان مشکل خواهد شد و احتمالا درمان خانگی برای درد دنبالچه یکی از مشکلات پیش رو خواهد بود. به طوری که حتی ساده‌ترین فعالیت‌های روزانه هم می‌توانند با درد دنبالچه غیرقابل تحمل شوند.

دنبالچه یا کوکسیکس، درست بالای باسن و در انتهای ستون فقرات قرار دارد. هر گونه آسیب یا شکستگی در دنبالچه می‌تواند منجر به التهاب و درد شود. با این حال، چندین درمان خانگی برای دنبالچه وجود دارد که می‌تواند به بهبود درد دنبالـچه کمک کند.

همچنین بخوانید: بهترین روش درمان دیسک کمر

کمپرس گرم یا سرد برای درمان درد دنبالچه

کمپرس گرم یا سرد یکی از رایج‌ترین درمان‌ها برای درمان درد دنبالـچه است. تحقیقات نشان می‌دهد که کمپرس گرم یا سرد روی ناحیه دنبالچه به کاهش التهاب و تسریع روند بهبود کمک می‌کند. برای این منظور حوله گرم یا کیسه یخ را به مدت تقریبا ۱۵ دقیقه روی ناحیه آسیب دیده قرار دهید. تا چهار بار در روز از کمپرس استفاده کنید. پدهای حرارتی و حمام آب گرم نیز ممکن است به شما در رسیدن به نتایج مشابه کمک کند.

 بالش مخصوص دنبالچه (Coccydynia Pillow) و کمربند پلاتینر

استفاده از بالش دنبالچه روش دیگری برای کاهش درد دنبالـچه است. این یک بالش تخصصی است که برای دنبالچه شما بریدگی دارد. بالش به شکل دونات یا U شکل فشار روی دنبالچه را هنگام بهبود کاهش می‌دهد و برای شما امکان نشستن را فراهم می‌سازد در حالی که درد را کاهش داده و از آسیب بیشتر جلوگیری می‌کند.

علاوه بر بالش مخصوص، استفاده از کمربند تکنولوژیک پلاتینر برای کاهش درد دنبالچه بسیار موثر است. این کمربند به واسطه دارا بودن تکنولوژی UIC در کاهش دردهای عضلانی و کمر بسیار مفید است. ضمن آنکه با حرارت بخشی به عمق بافت‌ها و افزایش گردش خون، به پیشگیری و کاهش درد در دنبالچه کمک می‌کند.

درمان درد دنبالـچه با ماساژ

ماساژ دادن ناحیه آسیب دیده می‌تواند به شما در خلاص شدن از علائم درد دنـبالچه کمک کند. ناحیه آسیب دیده را به مدت ۳۰ دقیقه با روغن ماساژ ماساژ دهید. برای ماساژ بهتر فشار ملایمی وارد کنید. این روند را دو بار در روز تکرار کنید تا هر چه سریعتر از شر درد دنبـالچه خلاص شوید.

امروزه بسیاری از افراد با بهره گیری از ماساژ به دنبال درمان درد در ناحیه دنبالچه هستند که گاهی نتایجی مثبتی نیز در پی دارد.

فردی درحال ماساز دنبالچه | شفاکاران

استفاده از روغن کرچک برای درمان خانگی درد دنبالـچه

درمان درد دنبالچه با روغن کرچک می‌تواند درد دنبـالچه را کاهش دهد و از بهترین روش‌های درمان خانگی درد دنبالـچه محسوب می‌شود. به این منظور روغن کرچک را داخل یک قابلمه کوچک گرم کنید. سپس روغن گرم را روی پایین کمر خود بمالید و بعد یک باند پهن دور آن بپیچید. این کار را هر شب تکرار کنید تا زمانی که ناراحتی پایین کمر و درد دنبـالچه برطرف شود.

خواص ضدالتهابی روغن کرچک به بهبود سریع شما کمک می‌کند. همچنین به دلیل خاصیت ضدباکتریایی که دارد، برای درمان درد ناشی از عفونت موثر است. باید گفت درمان درد دنبالچه با روغن یکی از روش های موثر در کاهش دردهای این بخش از کمر است.

حمام نمک اپسوم برای کاهش درد دنبالـچه

حمام نمک اپسوم یکی از درمان‌های خانگی برای درد دنبـالچه است. این حمام به شدت آرامش بخش بدن است و با کاهش فشار روی عضلات کمر، ناراحتی را تسکین می‌دهد. همچنین برای سم زدایی بدن مفید است.

  • حبیب مقیمی